Quần áo năng động Yoga

Quần áo tập yoga là một cách tuyệt vời để trông thời trang khi hoàn thành các bài tập yoga. Những sản phẩm may mặc này có nhiều kiểu dáng và màu sắc khác nhau, vì vậy bạn chắc chắn sẽ tìm thấy thứ gì đó phù hợp với mình. Những loại tốt nhất có sự kết hợp giữa độ co giãn, khả năng hỗ trợ và khả năng thoáng khí, khiến chúng trở thành sự lựa chọn tuyệt vời cho các thiền sinh ở mọi hình dạng và kích cỡ.

Mặc dù hầu hết quần tập yoga đều được làm từ nylon và spandex, nhưng chúng cũng có nhiều loại chất liệu khác. Ví dụ, áo sơ mi làm bằng lưới, đường may mềm mại hoặc vải thoáng khí là những lựa chọn tốt cho lớp học đẫm mồ hôi. Chúng dễ dàng di chuyển, giúp bạn duy trì thói quen của mình.

Một số phụ nữ thích mặc áo ngực thể thao một mình khi tập yoga. Loại quần áo này có thể rất vừa vặn, vì vậy hãy nhớ chọn áo ngực có độ che phủ mà bạn cần. Ngoài ra, hãy cân nhắc việc mang một đôi tất tập yoga để bảo vệ ngón chân thêm khi bạn duỗi cơ.

Một cách khác là mặc một chiếc quần tập yoga. Loại quần này rộng hơn một chút so với quần legging nên không ôm sát chân bạn. Tuy nhiên, bạn có thể muốn chọn một chiếc quần được làm từ chất liệu thoáng khí hơn, như polyester hoặc spandex, để giúp cơ thể bạn không bị quá nóng.

Quần tập yoga cạp cao cũng là một lựa chọn phổ biến khác. Những thứ này đặc biệt hữu ích trong các tư thế lộn ngược vì chúng giữ cho quần của bạn cố định mà không bị tuột xuống. Kiểu cạp cao của chúng cũng có sẵn với ba độ dài đường may khác nhau.

Giống như tất cả trang phục thể thao, bạn cần đảm bảo rằng quần áo của mình thoải mái. Khi chọn áo, hãy tìm loại vừa khít ở phía trước, phía sau và vai. Nếu bạn không chắc chắn nên tìm gì, bạn có thể thử các phong cách khác nhau trong phòng thay đồ để cảm nhận cách chúng hoạt động.

Khi nói đến áo phông và áo ba lỗ, bạn sẽ muốn chọn trang phục có một số loại áo lót có sẵn. Một chiếc áo ngực tốt có thể nâng đỡ và giữ cho ngực của bạn không bị tụt ra ngoài khi bạn thực hiện các tư thế cúi người về phía trước.

Có thể bạn sẽ cần mặc nhiều lớp quần áo vì yoga có thể khiến cơ thể bạn quá nóng. Nếu đang ở trong phòng nóng, bạn thậm chí có thể muốn mặc áo nỉ hoặc áo khoác để tăng thêm độ ấm.

Ngoài ra còn có rất nhiều kiểu quần khác nhau, từ ống loe đến ống suông, co giãn. Hầu hết đều có màu sắc trung tính, nhưng bạn cũng có thể tìm thấy những họa tiết sáng nổi bật trên làn da của mình. Hãy thử nhiều chiếc quần để xem chiếc nào trông đẹp nhất.

Nhiều người sẽ nói với bạn rằng bạn không nên mặc đồ cotton khi tập yoga. Bông được biết là dính vào da của bạn và có thể dẫn đến trầy xước. Thay vào đó, hãy chọn chất liệu thoáng khí hơn, chẳng hạn như hỗn hợp polyester-spandex. Mặc đồ cotton trong quần áo tập yoga cũng có thể dẫn đến lớp học lạnh và ẩm ướt.